置き換えダイエット・痩せるプチシェイクデメリット

オルビス 痩せる

オルビスのプチシェイクは本当に痩せられるのか?実際に痩せた!という人はそんなに多いのか?一番気になるところですよね。 1食が150キロカロリー前後だから3食のうちの1食か2食置き換えれば普通は1日の摂取カロリーが普段より下がるのだから痩せないとおかしいですよね?

置き換えダイエットの失敗した例をちゃんとチェックしておきましょう!
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プチシェイクデメリットは?
量が足りない・すぐお腹が空く
1食が210円では高い・・
外出中の利用がしにくい(冷蔵庫で冷やさないと美味しくない)
牛乳がないと美味しいと思えない
牛乳が苦手・水で割ったら甘いだけで美味しくない
子供がほしがって一緒に飲むと割高になる

・・牛乳が苦手という人は逆に豆乳で割るとドロドロ感がなくサラっとした感じですが味は美味しいですね。腹もちが悪いというのはよくききます、しかし、2杯飲んでも300キロカロリー程度です。 どうしてもという方は2杯飲むかバナナを食べるというのがいいでしょう。また、1食210円が高いという人はその分置き換える食品をプチシェイクではなく別のものにすることになりますが、なかなか手軽で健康的でしかも美味しいというものが見つけにくいように思います。
外出中については、水筒に冷たい牛乳を入れて持っていくような工夫が必要ですね

プチシェイクメリット

オルビスプチシェイク

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